Monclova se viste de rosa: Cientos de personas se suman a la caminata por el Día Mundial contra el Cáncer de Mama
Personal del IMSS, estudiantes y autoridades de distintas instituciones recorrieron desde la explanada de la Clínica 7 hasta la avenida Monterrey para promover la detección oportuna.
Monclova, Coahuila.- Con globos, moños y listones rosas, la explanada de la Clínica HGZ/MF No. 7 del IMSS se llenó de color la mañana de este lunes 19 de octubre, cuando arrancó, alrededor de las 8:30 horas, una caminata conmemorativa del Día Mundial contra el Cáncer de Mama.
El contingente partió desde las instalaciones de la clínica y avanzó hasta la avenida Monterrey, en una jornada que reunió a personal médico, de enfermería y administrativo del Instituto, así como a estudiantes de la Escuela de Enfermería de la Cruz Roja, de la Universidad Autónoma de Durango Campus Monclova y del Cetis 46, además de autoridades de diversas instituciones.
Previo a la caminata, directivos y representantes de las dependencias participantes dirigieron mensajes a los asistentes, en los que destacaron la importancia de la prevención y de acudir a revisión médica de manera periódica. También se llevó a cabo una activación física para motivar a los presentes antes de iniciar el recorrido.
Con el lema "Si tú estás bien, todo está mejor", los organizadores hicieron un llamado a la población, en especial a las mujeres, a no postergar sus estudios, pues la detección a tiempo puede salvar vidas.
Medidas básicas de prevención
- Explórate: realiza la autoexploración mensual de mamas para identificar cambios, bultos o molestias.
- Hazte la mastografía: se recomienda a partir de los 40 años o antes, si existen antecedentes familiares, según indicación médica.
- Acude a revisión clínica: una valoración anual con personal de salud ayuda a detectar a tiempo cualquier anomalía.
- Mantén un peso saludable y realiza actividad física de forma regular.
- Evita el consumo de tabaco y reduce el alcohol.
- Alimentación balanceada:prioriza frutas, verduras y alimentos naturales.
- Atiende las señales de alerta:secreción por el pezón, cambios en la piel o en la forma de la mama, o un bulto, son motivo para acudir al médico de inmediato.
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